針灸是中醫的重要療法，由「針」 與「灸」組成，各有不同的作用。
針法使用細長的金屬針刺入穴位，灸法則利用燃燒艾絨產生的溫熱作用刺激穴位，促進血液循環、驅寒祛濕，特別適合寒症或虛證。常見的灸法包括直接灸與間接灸，能溫補陽氣、增強免疫力。
針法適合氣滯或實證，灸法則適合寒症或虛證，兩者可單獨或結合使用，以發揮最佳療效。
艾草在中國自古以來被廣泛應用於醫療與日常生活，因其藥性溫和、具有驅寒祛濕、活血通絡的功效，被視為珍貴的草藥。
孟子說：「七年求病，三年求艾」，意指生病多年難以治癒，而艾草則是重要的療癒之物，強調其在醫療上的價值。
艾草最常見的用途是艾灸，即燃燒艾絨以溫熱刺激穴位，促進氣血運行，驅寒保健。此外，艾草還被用於洗浴。
艾草溫通經絡，消瘀散結，溫陽培元，防病的保護功效。
